17格学习记录 · 专题导读

时间记录

分开计划、实际与中断，汇总时保留任务范围和统计口径。

计时口径先于分钟比较

本栏目把预计时段、真实投入与工作中断分开。计时是安排辅助，不能把分钟数直接换算为理解程度。课程、阅读和作品修改的范围不同，应各自说明，避免无意义的速度竞赛。

第一次计时先看预计与实际；经常忘记停止位置可看中断记录；已经积累若干条记录后再做周汇总。只有一两条时也能使用，但不必急着画趋势或算分数。

收尾记任务有没有结束、产物在哪里和哪些时间只是估计。周回顾时先看可用产物与证据缺口，再决定是否需要调整时段；不补造空白日，也不要求每天连续。

17格学习记录

17格学习记录：预计用时用于安排，实际用时用于回顾。17格第六格与第七格分开保存这两个数字，计划一小时不等于投入一小时。记录时先说明你统计的是连续任务时间还是包含休息的总跨度，两种口径都可用，但不能混在一起比较。

17格学习记录

17格学习记录：中断格用于写清工作如何被暂停，以及返回后需要什么线索。17格第八格可以记录外部打断、自行切换或任务相关检索，不必把每次离开材料都归为拖延。目标是看见情境，为下一次安排提供信息，不是给注意力贴标签。

17格学习记录

17格学习记录：周汇总先按问题与产物整理，再看时间。17格的单条记录保存细节，一周回顾只需要归纳已完成、仍待核对和下一阶段保留的任务。它不是把所有分钟相加后给这一周下好坏结论，也不要求一周恰好填写十七条。